|
|
Løbetræning
Tirsdag kl. 18.00
Torsdag kl. 18.00
Lørdag kl. 14.00
samt Onsdag kl. 10.00
|
|
I fobindelse med løbetræningen er der mulighed for at deltage i én af 2 træningsprogrammer - både for ambitiøse løbere og for motionister.
Se mere under Træner info/træningsprogram
|
_____________________________________
|
|
Så er Vestjyske Vinterløb vel overstået.
Se billeder og resultater på Vinterløbssiden.
|
|
* * HOK´s klubtur
til BREMEN * *
Fredag den 29. september til
mandag den 2. oktober 2017
Turen arrangeret af Knud Erik, Bjarne og Bente.
Klubben er netop hjemvendt fra årets klubtur.
Fredag morgen stod alle 49.. deltagere klar til at stå på bussen, der skulle transportere alle ned igennem landet og videre til Bremen.
Lørdagen blev brugt kulturelt i byen.
Søndagen kom og både løbere og heppere var klar.
Læs mere om turen her.
Billeder her.
Resultater her.
__________________________________________________________________________
|
Vestjysk Halvmaraton 2017
En løbetur i efterårets flotte farver omkring Storåen ved Mejdal og Tvis.
Der blev både løbet halvmarathon og Søen Rundt.
|
___________________________________________________________________
|
|
Selv om man er formand, kan man godt træne sig til en PR.
I weekenden drog Rolf til København for at løbe CPH marathon .
Og det gjorde han perfekt , selv om varmen var lidt hård
til sidst , kæmpede han sig til PR. i tiden 3.28,40.
Tillykke Rolf og godt klaret.
|
|
|
|
Hamborg Marathon
I søndags - den 17. april - deltog Lotte Andersen i hendes første maratonløb,og hun gennemførte i den flotte tid.2.55.31.
Under 3 timer - Super gået!
______________________________________________
|
|
|
.jpg)
