|
Holstebro OK
Motionsafdelingen
Harrestrupvej 12B
7500 Holstebro
Telefon 9742 8070
- - -
 |
Arrangementer
|
DM
- 10 km landevej 2010
Den
28. marts blev det til GULD til Holstebro-OK
Løbeklub for hold.
Rute:
Der løbes en rundstrækning ved Århus Stadion af 3
omgange.
Øverst på skamlen efter de 3
runder:
Mænd 65-69: Flemming Staghøj, Benny Nielsen
og Harry Christensen.
DM-cross 2010
Holstebro OK Løbeklub havde i
weekenden 13.-14. marts 2010 2 hold med i både kort
og lang cross i Viborg,
Og det blev til flere danske
mestre.på den 2 km. lange rundstrækning
på henholdsvis 4 og 10 km
Det var efter en lang vinter en
teknisk svær bane med meget sne og mudder efter
tøbrud.
Det foregik i og omkring Gymnastik- og
Idrætshøjskolen ved Viborg.
HOK-resulterne blev :
Lørdag lang cross mænd hold
50-54 år:
Nr.1 Karsten K. Madsen, Peter Andersen, Erik
Jeppesen.
Individuel blev Karsten K. Madsen nr 3 i lang cross
Søndag kort cross mænd 50-54
Ã¥r:
Nr 1 Karsten K. Madsen, Peter Andersen , Erik
Jeppesen
Fra venstre Karsten
K.Madsen, Erik Jeppesen, Peter Andersen.
Søndag kort cross mænd 55-59
Ã¥r:
Nr 2 Varny Vestergaard , Preben Søgaard , Erik Juul
Jensen.
Individuel vandt Varny Vestergaard guld, og Preben
Søgaard bronze. I kort cross
Fra venstre Erik Juul Jensen,
Varny Vestergaard, Preben Søgaard.
HOK vil indstillet følgende til Årets idrætsfest
for 2010:M 55 - Hold Cross DM
Preben Søgaard
Peter Emtekjær
Varny S. Vestergaard
M 65 - 10 km landevej hold DM
Flemming
Staghøj
Benny Nielsen
HarryChristensen
 |
|
HOK har indstillet følgende til Årets idrætsfest
2009: M 45 Hold 10.000 m bane DM
Kaare Maarbjerg
Kim Christiansen
Benny Bendtsen
M 50 Hold 10.000 m bane DM
Peter Emtekjær
Preben Søgaard
Karsten Madsen
M 65 Hold 10 km landevej DM
Harry Christensen
Benny Nielsen
Aage Fjordside
|
|
Pulsurtræning 20. & 24. maj
2008 i klubhuset
Se
indbydelse i
pdf-format.
|
|
DM
10 km landevej – Århus
Søndag den 30. marts 2008
Kvinder starter kl. 15.00
Mænd starter kl.16.00
Rute: Der løbes 4 runder på
ca.2,7 km rundstrækning omkring NRGi Park i Århus.
Her afgøres årets danske
mesterskaber i samtlige aldersklasser; fra de
14-årige til de 80-årige – eller ældre.
Tilmelding på liste i klubhuset
senest d. 18. marts. Motionsafdelingen betaler
startafgiften.
|
HOK har indstillet følgende til Årets idrætsfest
2008:
Gruppe 45-49
Benny Bendtsen
Peter Andersen
Kim Christiansen
Gruppe 50-54
Peter Emtekjær
Karl Elo Larsen
Erik Jeppesen
Karsten Madsen
|
NM 5.000m, 2. plads
DM 10.000 m
DM 10.000 m, Hold
DM 10.000 m, Hold
DM 10.000 m, Hold
NM 5.000 m, 3. plads
DM Cross 4 km, Hold
DM Cross 10 km, Hold
DM Cross 4 km, Hold
DM Cross 10 km, Hold
DM 10.000 m, Hold
DM Cross 4km, Hold
DM Cross 10 km, Hold
DM 10.000 m, Hold
DM 10.000 m, Hold
|
Peter Emtekjær, Karl Elo Larsen & Erik Jeppesen øverst på
sejrsskamlen ved DM lang dross i Viborg.(foto: Lene
Jacobsen) |
|
