Træningsprogram

HOK - Holstebro

Træningsprogram

 

  •  2. juni 2026 2-3 interv. 800-600-400 m (Albinus)
  •  6. juni 2026 Evt. 12 min test (cooper test)
  •  9. juni 2026 Bakketræning (ca. 1300 m)
  • 16. juni 2026 6-5-4-3-2-1 interval (1 min. pause)
  • 23. juni 2026 3-5 interval 1400 m.
  • 30. juni 2026 4-6 interval 1000 m.