Træningsprogram

Træningsprogram

•    7. juli 2026    5 – 8 interv. 650 m.
•  14. juli 2026    7-6-5-4-3-2-1 interv. (1 min. pause)
•  21. juli 2026    Bakketræning (ca. 1300 m)
•  28. juli 2026    4-6 interv. 850 m. (kasernen)