Træningsprogram

HOK - Holstebro

Træningsprogram

Den 3. marts 2026     3-5 interval ca. 600 m

Den 10. marts 2026   5-4-3-2-1 min tempo/1 min pause

Den 17. marts 2026   3-5 interval ca. 600 m

Den 24. marts 2026   3-5 interval 500/1000 m

Den 31. marts 2026   Bakketræning 8-taller 1½ – 2 omg.